方法（1）
降血糖是很多血糖高的人的烦恼，其实很多中草药的降糖效果不错，比如中草药偏方玉泉方，还有丹参、葛根等中草药的降糖效果也不错。食疗也有助于降糖，比如葛根粉粥、鲫鱼白扁豆粥、红薯叶炖冬瓜等。还可以通过刮痧和艾灸降血糖。
方法（2）
中医失眠偏方自我调节的方法有安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200cc水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50cc的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，于睡前服用。
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