方法（1）
多囊卵巢女性通常不排卵，所以排卵中基本体温通常波动不大。一般来说，排卵后体温上升0.5度，通常在排卵前持续约12天。测量基本体温的时间可能不固定，基本上在5点到9点之间。如果想测量体温来确认是否发生了排卵，最好从月经第一天到排卵后进行测量。观察体温的变化。一般基础的体温就是这个36度5左右。通常这种黄体期上升在0.5以上。因为出现的双向表达有这种排卵现象。通常后期不会升高的部分体温曲线表明没有排卵，但这个准确度也是70%到80%。
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