方法（1）
牛蒡茶一般建议在例假期不要服用，因为对例假会有影响，牛蒡主要是清热解毒、疏散风热、降脂减肥、控制血糖的作用，所以，在例假期间不建议喝牛蒡茶，可以在例假干净后七天左右开始喝，但也不能经常喝，因为性质是比较寒凉，若是经常喝，容易导致宫寒的问题出现，宫寒的妇女一般会有腹部疼痛，例假有血块，例假颜色偏暗的问题，这个情况建议服用一些活血化瘀的药物帮助调理，可以服用益母草颗粒、云南白药新生化颗粒、亦芝堂益宫颗粒。
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