绿豆大米粥的功效与作用

绿豆大米粥的功效与作用

就医网 2024-03-28 20:08:15

方法（1）

将绿豆和大米做成粥来喝，可以达到消暑、解毒、生津、止渴的作用，尤其是在夏季的时候，效果会更加明显，但是在做绿豆大米粥的时候，最好是使用温水浸泡两小时，这样煮出来的粥会更好喝。

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