方法（1）
在平时生活中，女性还是可以适当吃荔枝。因为荔枝对身体还是有一定好处。荔枝可以帮助消化、生津、化痰、顺气、止疼的作用，荔枝还能保护胃肠粘膜，调节胃肠道紊乱的功能。特别适合体虚，气虚的女性可以多吃。荔枝能防止皮肤衰老，对皮肤有一定修复作用。平时睡眠不好，夜梦多的人，可以吃，但是荔枝属于温性的水果，糖分也偏高，所以糖尿患者还是建议少吃。
方法（2）
女人可以多吃荔枝，因为荔枝常被用来治疗女性贫血。荔枝含有丰富的的维生素C、蛋白质、脂肪、果酸等营养物质，而维生素C、蛋白质有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
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