脾胃不好可以通过药物治疗，以及理疗，饮食调理。
1.药物治疗，中药调理需要先进行辩证，如果是辩证属于脾胃气虚的中药可以用四君子汤加减治疗，中成药有四君子合剂、健脾丸等。如果辩证属于脾胃阴虚的可以用参梅养胃颗粒、胃复春等治疗，辩证属于脾胃湿热的可以用藿香清胃颗粒等治疗，如果是脾胃气滞导致腹胀的可以用气滞胃痛胶囊。
2.理疗包括针灸、艾灸、拔罐、红外线等治疗。理疗一般比较适合于脾胃气虚、气滞的，可以起到健脾和胃、行气止痛、散寒等功效。可以针灸中脘、下脘、胃腧、脾腧穴、足三里等穴位。
3.对于脾胃不好的饮食调理主要是注意不要吃生冷、辛辣、油腻的食物，以及粗粮、杂粮等。饮食规律、细嚼慢咽。
没有调理脾胃最快最好的办法，脾胃不适可以通过药物、针灸等方式来进行治疗。
1.药物。需要先辨证，脾胃不适常见证型有脾气虚、脾阳虚、寒湿困脾证等等。
脾气虚可见纳少、腹胀、便溏（粪便稀不成形）、易疲劳等，可以用四君子汤、六君子汤等；脾阳虚可见腹胀、大便清稀、怕冷、夜尿多等，可以用理中汤、四逆汤等；寒湿困脾可见脘腹（腹部）痞闷、纳呆（没有食欲，食量减少）、身重等，可以用二陈汤、藿香正气散等。
2.针灸。可以选择足三里、上脘、中脘、天枢、胃俞、脾俞等穴位来进行针刺。
上述方药和腧穴，建议在中医师的指导下服用和操作。
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