孕妇降血糖的十种最佳食物

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优质答案(1)

孕妇的血糖高压力不要太大,精神要放松,不然对宝宝不好。食物上要注意补充维生素,蛋白质,矿物质,少吃一些含淀粉高的食物就行了。水果可以吃一些糖分比较低的是水果。例如李子,桃子,草莓等,西柚。但是要注意不要吃太多。适当的吃就行

优质答案(2)

血糖低要注意饮食,生活要有规律,可以吃高碳水化合物或高脂肪的牛奶,面包,鸡蛋等作为早餐可以补充能量。早孕反应严重时,可能加重低血糖,要注意少量多餐及时补充营养。多吃蛋白质或纤维高的食物。在孕期能量消耗会真多,要随身携带小零食,以免饿的情况,出现低血糖。

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