下面就医问答小编来给大家详细介绍一下整晚睡不着是什么原因这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

白天不困，而且晚上睡不着，多数是因为精神的过度紧张而引起的失眠。人体细胞的神经系统调节，不受人体的自我调控，是被动状态，白天神经细胞会处于觉醒状态，保持一定的兴奋性。而到夜间时，自动进入睡眠状态，让大脑细胞进行休息。而精神过度紧张的患者，细胞长期处于焦虑、兴奋状态，时间过久后，就会超越神经细胞的耐受力，导致神经细胞疲劳，不能良好的进行自我调解，而出现失眠。

优质答案(2)

问题分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.意见建议：如果没有得到很好的改善， 需要配合药物治疗， 吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下

优质答案(3)

晚上总是睡不着觉，心烦意乱的可能是失眠症。失眠的病人，因为存在环境的变化，或有不良的睡眠、卫生习惯，或者存在精神，药物因素影响，都有可能导致夜间出现失眠。比如有些喜欢在床上看书、看手机也容易出现失眠症状。

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