很多人对檀香和沉香哪个助睡眠这一块的内容都不是很熟悉，下面就医问答小编池国就给大家来详细介绍一下檀香和沉香哪个助睡眠的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

你好，你所说的情况一般来说提高睡眠质量檀香和沉香那个好。不好说，这个要看个人的效果的。

优质答案(2)

如果是睡眠不好的话， 除了是精神压力自我紧张之外， 你还要学会的释放和缓解压力，也就是适当的给自己松绑，就像一个人被绳索绑的太紧，无法动弹血液就不能流畅。这个血液就是好像流淌的小溪流，一旦被堵塞之后， 溪流就无法往下走了。堆积成一个小河滩。这样慢慢就会泛滥无法控制。这个溪流就如同我们的血液一样，你让要他们顺畅就要靠你自己疏通， 你的压力就是石头， 你要搬开。外在的力量你借助沉香也是一种释放的好办法， 檀香具有宁静安神的效果， 同时听一曲《心经》更能让你心定气爽。希望你早日释放，寻求一个信仰也是一种依靠， 在自己无助的情况下用信仰的力量让自己找寻阳光。

优质答案(3)

真正沉香手串好，沉香是药材、与沉香木要分清、沉香是按克卖，几拾至几百、上千一克都有看品相、檀香手串一般指白檀、老山檀，檀香分类（檀香按历史传统，商人及工匠一般分为以下四类）：1.老山香，也称白皮老山香或印度香，产于印度，一般条形大、直，材表光滑、致密，香气醇正，是檀香木中之极品。2.新山香，一般产于澳大利亚，条形较细，香气较弱。3.地门香，产于东帝汶。地门香，“Timor”之音译，多弯曲且有分枝、节疤。4.雪梨香，产自于澳大利亚或周围南太平洋岛国的檀香，其中斐济檀香为最佳。雪梨香一般由香港转运至内地。一种大自然恩赐我们人类的馨香四溢，芳香独特。任何人工合成的香精、香水都无法与之媲美的纯天然名贵香料。老山檀香是一种檀香木，也称为印度檀香。

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