下面就医问答小编就医网来给大家详细介绍一下吃栗子的好处的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。
优质答案（1）
板栗中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，同时还含有膳食纤维和高淀粉的物质。长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，对消化系统也有良好的调节作用，还可以补充身体所需的能量。建议一次不宜多食，多吃了反而对身体是没有好处的。
优质答案（2）
腰疼吃板栗是有好处的，可以起到补肾强筋，活血止血的作用。腰疼常是由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，平时应注意避免腰部受凉，站立及坐位姿势要正确，负重及弯腰幅度不宜过大。
以上就是 就医问答对该内容的介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。
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