多补钙就可以长高个吗

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优质答案(1)

有的,钙片是有助于骨骼生长的,有助于骨髓的形成,促进其生长发育。补充钙剂只是一种方法,还需要脾胃的吸收、肾气的充盛,这样才有利于长个子。骨骼在没闭合之前,20岁以前,都有可能长个子。平时注意生活调节、多吃蔬菜水果、增加营养、增加新陈代谢、不要熬夜、适量参加体育训练。

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