下面就医问答小编来给大家详细介绍一下痛经是怎么回事儿怎么治疗这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

我觉得痛经就是你们女生无病呻吟！！！u003cbr/u003e我无法理解，一个生理上的疼痛，能够多痛？u003cbr/u003e忍一忍不就过去了吗？也不会疼十年半载，不就七天的时间吗？u003cbr/u003e多喝点热水，咬咬牙，跺跺脚就过去了！

优质答案(2)

引起女性月经期间出现痛经的原因有很多，如果子宫颈管狭窄的话，让月经在外流受到阻碍，那就会引起痛经。新时代的社会，女性在外面一直工作打拼，往往很容易劳累，甚至是经常熬夜，导致内分泌失调，也会引起痛经。女性痛经还有一定的遗传因素，如果母亲经常痛经，往往女儿也会有痛经的情况。　　掌握相应的应对方法，那么，月经痛经怎么办？　　保持好头低臀高姿势　　在痛经的时候，保持头低臀高姿势，跪在床上、抬高臀部,保持好这种姿势能够有效帮助改善子宫的后倾位置,这样子的话，能够方便经血向外流。有效做到缓解盆腔瘀血的情形，从而减轻痛经的症状。　　饮食上要以清淡为主　　在痛经的时候，不能够吃太多辛辣刺激的食物，应该要吃清淡并且容易消化的食物,建议可以适当多吃纤维素含量高的食物,保持好大便通畅。这样子的话能够避免消化道的不通畅而加剧痛经。　　经常适当运动　　保持好适当的运动能够帮助缓解女性痛经的情况，通常在来月经之前，进行适当的体育锻炼活动，能够帮助缓解筋骨，从而提高身体免疫力，减轻痛经所引起的痛苦。

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