下面就医问答小编就医网来给大家详细介绍一下延缓绝经最好的方法该吃什么的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。
优质答案(1)
女性绝经的原因，主要是卵巢储备功能下降，自女性出生后，卵巢内的卵子具有一定数量，每次来月经，每个月消耗一批卵子，如果卵子完全消耗或剩余较少，就会达到绝经的状态，是女性的自然规律。想要延缓绝经期最好的方法就是多运动，多保养卵巢，早睡早起
优质答案(2)
延迟绝经期可以人为的补充雌激素和孕激素，绝经期是女性生理期的最后阶段，也是生育年龄结束的阶段，卵巢功能下降到最低的阶段，出现永久性的闭经，已进入老年阶段。那么这个绝经期不是突然出现的，在前期会有一个围绝经期绝经过渡期。
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