下面就医问答小编来给大家详细介绍一下什么药材减肥效果最好这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

通过药物进行减肥，效果并不是很好，也达不到迅速减肥的目的，还有可能会对身体产生副作用，所以想要科学健康的减肥建议，严格控制饮食，同时加上多做体育锻炼，使脂肪燃烧同时大量补充水分，促进新陈代谢，而达到减肥的目的，在饮食方面尽量不要吃肥肉，油炸食品，膨化食品，方便面等食物，这些食物中营养含量不高，而且容易造成脂肪堆积。

优质答案(2)

患者想要减肥，不建议采取中药的方式来减肥，有可能会对身体产生一些副作用，或者对身体造成一些损伤，最好可以采取运动的方式来达到减肥的效果，明天可以做有氧运动，比如游泳，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，练瑜伽，去健身房，等等都是可以达到减肥效果的。

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