下面就医问答小编来给大家详细介绍一下更年期综合征的自我疗法这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。
优质答案(1)
更年期的妇女，要学会自我调节，保持心情舒畅，生活要有规律，积极参加户外运动，饮食多吃新鲜蔬菜和水果。补充钙剂。平时多喝豆浆，多吃豆制品。如果症状比较明显，可以去找中医辨证调理一下。
上面就是关于更年期综合征的自我疗法这一块的相关内容解答，其实这个问题相对来说还是比较简单的，希望上面的解答能帮助到你！感谢您继续关注就医问答。
本文地址：http://ask.jiuyinews.cn/yangsheng/2023-07-25/612666.html
友情提示：文章内容为作者个人观点，不代表本站立场且不构成任何建议，本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题，可联系我们处理
合作伙伴
