最有效延时训练方法

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优质答案(1)

你好,延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。介绍以下几种方法:
1.分散注意力法:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法:就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长,
3.增强体质:一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。

优质答案(2)

第一,选择延迟性满足。拒绝及时行乐的想法。萊垍頭條第二,给自己禁欲自律提供一定奖励,完成一个小目标就给一个奖励,形成有效反馈。因为这样能更有效的给予减少欲望动力。頭條萊垍第三,邀请他人监督,他人监督更能减少欲望。萊垍頭條

优质答案(3)

病情分析: 延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。意见建议:介绍以下几种方法:
1.分散注意力法:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法:就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长,
3.增强体质:一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。

优质答案(4)

没有最好的药材,只有最合适的药材,药材只能是辅助,现在市面上类似的药材非常之多,虚假广告防不胜防,如果需要身体健康最有效的还是锻炼身体,保持良好的健身和作息习惯,吃些不气壮阳的食物,切记听信偏方,说不定还会损害身体,常见食物如:韭菜、生蚝等就很好。萊垍頭條

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