很多人对喝柠檬水能美白吗这一块的内容都不是很熟悉，下面就医问答小编周舒就给大家来详细介绍一下喝柠檬水能美白吗的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

喝柠檬水可以美白，但是需要长期坚持。柠檬中含有维生素c，最好晚上服用，白天服用之后要涂抹防晒霜，因为维生素c是感光物质。而且喝柠檬水可以促进人体新陈代谢，促进体内垃圾毒素更快的排放。保证充足的睡眠，多喝一些白开水，适当的进行体育锻炼，对美白也有一定的功效。

优质答案(2)

一般要喝三个月,檬片放入茶壶中泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了.可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康.柠檬不仅仅是美容佳品,坚持喝柠檬水还能减肥,有延缓衰老,防治感冒,祛痰等等效果,制作很简单,柠檬切片,每片控制在3-4毫米的厚度.还是去皮比较好的.

优质答案(3)

1、喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。2、柠檬榨汁喝美白：如果习惯吃酸的，可以尝试喝新鲜榨取的柠檬汁喝，美白效果非常好。但是肠胃弱的就不要这样吃了，纯柠檬汁太酸，会刺激肠胃，引起消化不良。温馨提示，喝鲜榨的柠檬汁，最好是榨好后马上喝掉，避免里面的维生素C发生氧化，美白效果就不好了。

优质答案(4)

      你好，含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾毒,亦有美白肌肤的作用。
      你好，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
      柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效，当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。
      酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好以上是对“喝柠檬水真的能美白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

优质答案(5)

柠檬直接吃确实太酸了,很少有人直接吃柠檬的,但是柠檬的美白功效是众所周知的,可以把柠檬切片,放入水杯,倒入开水,大约浸泡五分钟左右,一杯气味芳香,又可以美白皮肤的柠檬茶就可以喝了;另一种方法是在水中加入柠檬片后,等水晾成温水后,加入一点蜂蜜,柠檬蜂蜜茶,美白效果更佳;第三种方法是柠檬和红茶也可以搭配,喜欢喝红茶的朋友可以在红茶中加入柠檬片,美白效果也很好的.

优质答案(6)

1、喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。萊垍頭條2、柠檬榨汁喝美白：如果习惯吃酸的，可以尝试喝新鲜榨取的柠檬汁喝，美白效果非常好。但是肠胃弱的就不要这样吃了，纯柠檬汁太酸，会刺激肠胃，引起消化不良。温馨提示，喝鲜榨的柠檬汁，最好是榨好后马上喝掉，避免里面的维生素C发生氧化，美白效果就不好了。萊垍頭條

优质答案(7)

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品，每天早起一杯空腹下去可排肾毒、通便。能达到美白的效果，胃不好的人建议不要空腹喝

以上就是 就医问答对该内容的介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。