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优质答案(1)
生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分,适量食用生蚝有助于提高机体免疫力,增强体质,生蚝还具有滋阴补肾的作用。頭條萊垍清蒸垍頭條萊准备适量的生蚝、葱花、蒜蓉、辣椒酱。将生蚝处理干净,均匀的铺上蒜蓉、辣椒酱和葱花,放入锅中蒸十五分钟,取出后淋上热油即可食用。頭條萊垍烤制垍頭條萊准备适量的生蚝、食盐、蒜蓉辣酱。将生蚝处理干净,加入适量的蒜蓉辣酱和食盐,炭火烤十五分钟即可食用。頭條萊垍炒菜萊垍頭條准备适量的生蚝、青红椒、生姜、大蒜、葱段、食盐、料酒。将生蚝处理干净备用。锅中倒油,油热后放入生姜、大蒜,爆香后加入生蚝,翻炒三分钟后加入适量的青红椒、料酒、食盐,继续翻炒三分钟,出锅前加入适量的葱段,翻拌均匀后即可盛出食用。萊垍頭條
优质答案(2)
吃生蚝的好处是补充营养、提高免疫力、预防身体缺钙。頭條萊垍生蚝是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较高,含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B,而且碳水化合物含量也比较丰富,每天是吃一些生蚝,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且生蚝中的钙元素含量也比较多,吃了以后可以预防身体缺钙,对预防骨质疏松也有一定的帮助。而且生蚝适合所有人群食用,比如儿童、老年人、成年人等。萊垍頭條
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