很多人对指甲盖有小凹坑这一块的内容都不是很熟悉，下面就医问答小编司真就给大家来详细介绍一下指甲盖有小凹坑的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

审查上有凹凸小坑这种情况考虑可能是因为缺钙和缺维生素造成的。建议患者可以在医生的指导下通过补钙和补充维生素来治疗，这种情况考虑可能是因为脊髓及神经系统方面出现了问题，建议患者及时就诊，平常的时候可以多吃一些富含维生素的食物，通过饮食进行调理。

优质答案(2)

患者指甲上出现小坑有可能是微量元素缺乏或贫血。面粗糙无光泽有凹沟，纵条纹，白斑，健康圈比例不正常，多为体质较差之兆。建议还是适当的补充钙，不要偏食，多吃一些富含动物性蛋白的肉类禽类，多吃一些豆制品和蔬菜水果，平时在生活中一定要注意身体的健康。

优质答案(3)

病情分析：你好。这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。意见建议：一般是休息不良和饮食不佳引起的！再就是与缺钙有关系，建议您可以做口服补钙制剂和注意生活规律的调理！

优质答案(4)

指甲上有坑，属于是指甲凹凸不平，跟营养不良有关系，属于皮肤病的一种，有的患者不太明显，可以暂时不治疗，有的病人是由于缺乏微量元素引起的，就可以补充上微量元素，或者是调整饮食，一些儿童和老年人容易出现指甲凹凸不平，也可能是由于真菌感染导致的。

优质答案(5)

指甲有小坑是营养不良所导致的。身体中缺乏某种营养元素，如维生素A、B族维生素、钙等。指甲有小坑，只要注意调养，即可得到很好的恢复。另外，低氧血症也有可能出现指甲有小坑。低钾血症是指血氧含量不足，导致末梢循环不良，引起指甲失养，从而引起指甲缺少生长所需要的营养，就会发生指甲凹陷形成小坑。萊垍頭條

优质答案(6)

跟自身体内缺乏营养有很大的关系，在这个时候需要增加营养，多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶，新鲜的蔬菜，富含维生素的食品，多吃肉类，蛋类等等的食物。平时多晒太阳也有助于钙的吸收，多吃坚果类的饮食，保持营养均衡，多锻炼身体。垍頭條萊

优质答案(7)

      甲身当中有凹陷,通称凹沟,可以推测患者大约若干天以前曾经发生不轻的疾病；或者遭受精神打击,引起营养失调指甲凹陷症又称反甲或匙状指,其原因目前尚未完全弄清楚,。
      指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；二是体内有寄生虫。除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
      指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。指甲既能预告身体的健康状况，又能保护手指，也是我们与人对坐时仅次于脸部的焦点，我们应该好好保养它，使它更迷人和给人更大的信心，首先从饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。

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