很多人对湿寒体质如何祛湿寒这一块的内容都不是很熟悉，下面就医问答小编王翔就给大家来详细介绍一下湿寒体质如何祛湿寒的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

体内出现湿寒，可以通过饮食和生活习惯配合药物一起调理；可以吃一些散寒除湿的中药，例如羌活、防风、独活、五加皮、桑枝等；也可以服用一些中成药，例如附子理中丸、保济丸等。饮食上忌食生冷干硬的东西；生活上坚持锻炼身体、促进汗液排泄。萊垍頭條

优质答案(2)

艾灸可以去湿气寒气。去寒气可以艾灸命门穴、神阙穴、关元穴等穴位。去湿气可以多艾灸曲池穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴、内庭穴、天枢穴等。中医认为，湿以温热解，即温热之法可以化湿，祛湿气，艾灸就是通过艾条的温热作用以及艾叶本身散寒除湿的功效。

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