下面就医问答小编就给大家来详细介绍一下维生素D的作用及功能这一块的相关内容，希望下面的内容能帮助到大家

优质答案（1）

维生素d可促进钙的吸收，有助于预防，缺乏维生素d和钙引起的佝偻病、骨质软化病及骨质疏松等；平时饮食上多吃一些含维生素d最丰富的食物,如动物内脏、鱼肝油等，在紫外线不强的时候多晒太阳，有助于维生素d的合成，可促进钙的吸收。

优质答案（2）

维生素D可以作用在小肠,促进小肠黏膜对钙和磷的吸收。维生素D也可以作用在骨骼,使得骨钙动员入血,促进钙沉积在骨骼,维生素D也促进成骨细胞,增强骨的形成。

优质答案（3）

维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。它本身是没有生物活性的，在体内的功能都是通过其代谢产物而实现。人体吸收维生素D在小肠，但最大吸收量在回肠。胆汁可以促进维生素D吸收。维生素D在维持血钙和磷水平稳定中发挥重要作用，对骨骼正常矿化过程、肌肉收缩、神经传导以及细胞基本功能都是必需的。其主要生理功能有以下几点：1、维持血液钙和磷稳定包括促进钙吸收和骨吸收 2、参与某些蛋白质转录的调节维生素D的这种特性可以解释其在骨吸收、肠腔内钙转运以及皮肤中的作用。

优质答案（4）

维生素D可促进钙的吸收，缺乏小儿易引起骨质疏松、囟门闭合晚、小儿软骨病等，成人易患骨质疏松；天然的维生素D主要来源于阳光照射皮肤，所以每天在紫外线不强的情况下晒晒太阳，有利于维生素D的合成；饮食上海水鱼、蛋黄、肝脏等含有丰富的维生素D，多注意补充。

优质答案（5）

该营养是人体所必需的一种脂溶性维生素，可以促进钙吸收能使新骨的生成和钙化，能使皮肤细胞的生长、分化、调节免疫功能，人缺乏该营养，可能会发生骨质疏松，佝偻病、骨质软化症等。

优质答案（6）

维生素D又称钙化醇或抗佝偻病维生素，能促进钙、磷的吸收，对骨骼的形成极为重要。缺乏维生素D会导致维生素D缺乏性佝偻病和维生素D缺乏性手足抽搐症等。 膳食中维生素D最丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋类等此外，阳光中的紫外线照射在皮肤上会使皮肤上的7-脱氢醇转化为维生素D，从而促进钙和磷的吸收！

优质答案（7）

维生素d，能够促进钙还有各种蛋白质的结合，同时也能够调理人体的正常生理功能，如果缺乏维生素d的话，很容易造成成年人骨骼软化，我们也很容易发生佝偻病，所以每天尽量的吃一些维生素d对身体是非常有好处的，但是如果不缺乏维生素d，不建议额外补充。

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