预防肿瘤的办法包括很多：
第1，要保持良好的心情，充足的睡眠，现在社会工作压力非常大，节奏快，愉悦的心情，充足的睡眠可使人体脏腑调和，气血充足，阴阳平衡，能激发出抗癌的潜能。
第2，适当的运动，适当的运动可激发人体免疫功能，是防癌较好的办法。
第3，均衡饮食，荤素搭配。
第4，戒烟限酒，为防止肺癌，消化道肿瘤较好的办法。
最后一点，最重要的是要做定期体检，早发现，早治疗。
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