西红柿能每天吃吗

西红柿能每天吃吗

就医网 2025-02-09 10:27:10

西红柿一般是可以天天吃的。西红柿所含有机酸及膳食纤维有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。但不可过量食用，以免引起胃肠不适。

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