实际上用手丰胸，就是乳房的按摩。每天抚摸可以及早的发现是否有肿块，是否出现其他的问题，是否局部胀痛等等，还可以加速血液循环，来让乳房达到更好的塑形的效果。
具体按摩的方法，大家可以上网搜一下方法非常简单，简单来说就是每天抽取一点的时间，然后用手从乳房的外上象限开始按摩，转圈的按摩，一直按到内下象限，每天要坚持才能有更好的效果。
通过手指在胸部某一个位置进行有节奏的提捏能够有效丰胸。但是用手按摩胸部，丰胸的效果比较慢，可以通过隆胸手术的方式丰胸。隆胸手术有自体脂肪填充隆胸和假体隆胸。自体脂肪隆胸因为采用的是自体脂肪，所以在隆胸手术以后效果比较好，也不会发生排斥现象。平时也可以多吃一些有丰胸效果的食物。本文地址：http://ask.jiuyinews.cn/yiyaozixun/2025-02-07/708714.html
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