中医减肥的原理主要是通过调整脏腑的功能，从而达到减肥的目的，与肝、脾、肾三脏是密切相关的。
而按摩是通过手掌的按摩，刺激经络从而刺激脏腑，改善脏腑的功能。并且它在局部上可以使肌肉组织产生很好的代谢，促进肌肉组织的脂肪的分解以及水液的代谢，还可以起到健脾除湿的功能。
但是按摩减肥也是需要配合饮食以及运动的。其实减肥一个重要的原则就是少吃多动，同时改善体质。所以只要你能够坚持，少吃一点主食，淀粉类、脂肪类的食物，并且适当的体育锻炼加上按摩，是可以起到很好的减肥效果的。
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