吃黑芝麻对头发有好处吗

吃黑芝麻对头发有好处吗

就医网 2024-10-24 10:29:06

吃黑芝麻对头发很好。黑芝麻具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功效。将洗净晒干的黑芝麻炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等一起食用，味道更香甜可口。

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