性时间短常需要口服安神健脑的中成药，如乌灵胶囊、补肾益脑丸等中成药，通常可以起到安神、降低性中枢过度敏感、降低性中枢过度兴奋，可以达到延时的目的。
此外还可以口服人参、红参、西洋参等参类，可以将人参、红参、西洋参泡在酒里，通过小酌、小饮可以达到延时、壮阳的目的。由于人参含有人参皂甙，人参皂甙具有明显的增强性功能的作用，能够延长性生活时间。
除此之外，还可以吃苁蓉、鹿鞭等，也可以用酒泡制，每天晚上小饮一杯，可以明显的增加性生活时间。
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