使用生理盐水洗鼻，可先将盐水略加温，至37℃左右，以减少鼻腔冷刺激，提升舒适度。
头部位于盥洗池上方,微低头前倾并略转向一侧（冲洗右侧鼻腔时，右手握住瓶身，头向左侧倾斜约30°）,张口呼吸,手持鼻腔冲洗器将鼻塞放入上侧鼻孔,使温生理盐水冲入鼻腔,流进鼻腔的水会从同侧或对侧鼻腔及口部自然流出，待流出的水变清后,可以变换头位转向另一侧。
注意：如给小儿或老年人洗鼻，应严密观察患者有无呛咳、呕吐或面色青紫等，如有异常情况立即停止冲洗，并及时就诊。
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