吃什么食物升白细胞最有效

吃什么食物升白细胞最有效

就医网 2024-06-19 19:54:41

白细胞的减少，会导致免疫系统衰弱，容易生病。白细胞数量少的人可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。平时也应该多做运动改善体质。

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