方法（1）

一般是不建议天天用艾草泡脚的。用艾草泡脚可以疏通经络、活血化瘀以及温暖子宫，也可清除体内的湿气，用艾草泡脚对身体是有一定好处的。但最好不要天天泡，否则可能导致上火等后果，尤其是体内有实火或阴虚火旺的患者，会加重上火的症状。此外过敏、发烧的患者，或是处在孕期及哺乳期的女性，是不建议用艾草泡脚的。普通人一般可以每隔一天用艾草泡脚，也可一周泡三次，主要是根据自身情况来决定泡脚的次数，以免影响身体健康。

方法（2）

艾草可以天天泡脚。艾草是一种常见的中药，具有疏经通络的功效，还能活血化瘀、温暖子宫以及清除体内的湿气，并能加快全身血液循环。每天晚上用艾草来泡脚可以消除身体疲劳，有效改善睡眠质量。如果平时的睡眠不是很好，经常有失眠或者夜间惊醒的表现，适当的用艾草泡脚可有效缓解病情。如果有风湿性疾病，坚持用艾草泡脚可以促进症状改善。用艾草天天泡脚没有问题，但要控制好水温，一般来说40度左右的水温比较好。泡脚的时间要维持在15分钟到20分钟左右，这样可以达到更好的效果。如果女性有月经过多的问题，不建议在经期用艾草泡脚，以免导致月经量再次增多。