方法（1）

贫血会引起失眠，这是由于患者红细胞水平低，血氧量不足，脑供氧量下降，影响到患者神经系统，导致患者多梦、失眠。贫血最早出现的症状有头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。
贫血会导致失眠，从而影响睡眠质量，另外，贫血后造成脑缺氧，大部分人也会感觉犯困。在中医上，可考虑服用益中生血胶囊，可明显改善患者头目眩晕、食欲不振和心悸失眠的贫血症状。另外，癌性贫血又称为肿瘤相关性贫血,是癌症患者常见并发症,临床上约50%的癌症患者在其病程中会出现贫血。造成癌性贫血的原因是多方面的,患者食欲减退,导致营养物质铁、叶酸、维生素B_(12)缺乏,感染、微血管病变、化疗导致肾损伤、失血、组织细胞被肿瘤浸润等均是常见原因。对此，若出现贫血引起的失眠症状，早发现早诊疗，及时就医。