方法（1）

女生要想胸部变大早期可坚持做专门针对胸大肌的训练，通过刺激乳腺的发育来达到丰胸的效果。若想快速达到相应的效果，可选用隆胸手术，在双侧乳房的乳腺或胸大肌后面放入硅胶。或进行自体脂肪填充，将自身腹部或大腿外侧多余的脂肪取出后，进行纯化处理，再填充到双侧乳房的皮下、乳腺后及胸大肌内，就会有明显的效果。且自体脂肪填充无副作用，不会产生免疫排斥反应。

方法（2）

成年女性平胸，可以通过手术让胸部增大，青春期女孩，可以补充营养，促进发育。

成年女性乳腺发育已经结束，没有特效的药物能够使乳腺增大，也不建议药物治疗，也没有食物能够起到丰胸的作用。唯一有效的方法是手术丰胸，可以选择假体植入或者自体脂肪移植等方法。

如果处于青春期发育的女孩，平时可以多补充营养，比如多吃富含蛋白、维生素、碳水化合物等的食物，适当锻炼，促进机体的发育，也能帮助改善胸部。

所以，如果平胸想要丰胸，需要到正规医院就诊，让医生根据自身的情况指导治疗的方法。

方法（3）

大多数情况下，使胸部变大的方法有丰胸手术、保持心情愉悦和饮食营养均衡等。具体分析如下：
1.丰胸手术：爱美者如果已经成年，胸部本身已经停止发育，此时一般只能通过丰胸术来使胸部变大，爱美者可以根据自身情况选择自体脂肪丰胸还是假体隆胸手术，但原理都是在胸部开口，将填充物放入胸部，来达到改善胸部外形的效果。
2.保持心情愉悦和饮食营养均衡：爱美者如果正处于青春期，胸部发育的黄金年龄，可以通过保持心情愉悦和饮食营养均衡来使胸部变大。因为只有在愉悦的心情下，人体才能尽可能多地摄取胸部发育所需的蛋白质和维生素。而饮食营养的均衡更是胸部发育的前提，没有充足的营养，胸部是难以发育到令爱美者满意的。