方法（1）

3~6岁儿童吃钙片，首选儿童型钙片，不但剂量合适，副作用小，而且吸收率高，并且大部分都含有维生素D，可以更好的促进钙元素的吸收。

1.碳酸钙D3片，这是比较常用的儿童钙片，这种药物由于含有维生素D3，容易促进钙质的吸收，是儿童比较常用的一种钙片。

2.葡萄糖酸钙片，这种葡萄糖酸钙片口感比较好，也容易吸收。

3.还有乳酸钙片，含有维生素D2，同样可以促进钙吸收。

钙片有一定的副作用，比如便秘、心律失常等，服用前需要在医生的指导下使用。

除了补充钙片，还需要让孩子多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、豆腐等。

方法（2）

3~6岁儿童吃钙片，首选儿童型钙片，不但剂量合适，副作用小，而且吸收率高，并且大部分都含有维生素D，可以更好的促进钙元素的吸收。

1.碳酸钙D3片，这是比较常用的儿童钙片，这种药物由于含有维生素D3，容易促进钙质的吸收，是儿童比较常用的一种钙片。

2.葡萄糖酸钙片，这种葡萄糖酸钙片口感比较好，也容易吸收。

3.还有乳酸钙片，含有维生素D2，同样可以促进钙吸收。

钙片有一定的副作用，比如便秘、心律失常等，服用前需要在医生的指导下使用。

除了补充钙片，还需要让孩子多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、豆腐等。