吸收不好

就医网 2024-03-25 11:10:09

方法（1）

皮肤吸收不好有可能是因为角质层过厚所致，可以考虑做果酸换肤。果酸换肤是使用一定浓度的果酸来对老化的角质层进行剥脱，加快皮肤的新陈代谢速度，以便形成新的角质层，这也可以改善皮肤的吸收能力，使皮肤更好的吸收化妆品当中的营养成分。不过求美者要选择正规的医院进行果酸换肤治疗，以免操作不当对皮肤健康造成比较大的损伤。

方法（2）

青年男性，肠胃吸收不好，主要是因为平时饮食生活不规律以及学习压力较大所导致的，所以在治疗方面，首先应该改善饮食规律，三餐多吃一些松软容易消化的食物，另外要戒烟戒酒，不要吃一些零食。在药物方面可以应用肠道益生菌以及胃肠道动力药和口服一些消化酶辅助消化。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

方法（3）

吸收不好的调理方法有调整饮食结构、加强体育运动、口服中药等。

1.饮食结构：少吃生冷水果，如梨、西瓜，适量吃一些温性水果，如苹果、金桔、枣、龙眼；少食海鲜发物；忌过量吃肉、辛辣刺激的食品；适当多吃易消化或促进消化的粗粮。

2.体育运动：可以先从较为平和的运动开始，如慢跑、游泳、跳绳等，循序渐进。加强锻炼，增强体质，促进胃肠蠕动，改善吸收。

3.口服中成药：根据实际情况选择中成药健脾丸、香砂六君子丸或保和丸等。

发现吸收不良且症状较重，体重下降等，应当及时去医院就诊，在医生的指导下查明原因，针对性治疗。

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