香蕉是一种营养丰富的水果，没有跟其他水果不能一起吃的说法。
香蕉含有膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、镁等营养物质，还含有维生素C和胡萝卜等，适量食用可以补充身体所需的营养。且香蕉中丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便。
另外香蕉中含有丰富的钾元素，钾具有维持细胞正常渗透压，维持心肌正常功能，参与碳水化合物、蛋白质正常代谢的作用。适量食用香蕉对身体有益，但香蕉碳水化合物含量比较高，建议血糖高人群尽量少食用。
建议日常生活中合理搭配蔬菜、水果等食物，做到营养均衡。
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