方法（1）

让女生胸变大的方法有饮食调整，扩胸运动以及手术等方法。

1.对于比较瘦弱的女生来说，可以通过饮食来调节，比如多摄入能量高，营养高的食物，可以多食用牛奶，豆浆等。当体重增加的时候，胸部也会有所变大。

2.通过对胸肌的进行锻炼，也可以让胸部看起来变大，比如说扩胸运动等。

3.还有比较明显的让胸变大的方法，就是采用手术的方式，让胸部快速变大。比如假体填充或者是自身脂肪抽取后，填入到胸部，两种方法都可以使胸部快速变大。

可以选择合适的方法来让胸部变大。

方法（2）

促使女性胸部变大的方法有多种，包括健康饮食、做运动、穿正确的内衣和考虑医学手段。每种方法都需要注意相应的要点，如饮食要均衡，运动要持续，内衣要合适，医学手段要慎重。

1.健康饮食：女性可以摄取一些有助于胸部发育的食物，如富含蛋白质的鱼、鸡、奶制品和豆制品，以及富含维生素E的坚果和种子。但是，需要注意的是，饮食并不能直接导致胸部变大，而是可以帮助身体保持健康，为胸部发育提供营养。

2.做运动：一些针对胸部肌肉的运动，如哑铃飞鸟、推举和仰卧起坐，可以帮助塑造胸部线条，使胸部看起来更丰满。但是，运动需要持续和规律，不能期望短时间内看到显著的效果。

3.穿正确的内衣：合适的内衣可以提供足够的支撑，防止胸部下垂，也可以使胸部看起来更丰满。建议定期进行内衣尺寸的测量，以确保内衣的合适。

4.考虑医学手段：如果上述方法都无法达到预期效果，女性也可以考虑医学手段，如隆胸手术。但是，这种方法需要谨慎考虑，因为手术总是伴随着一定的风险。

总的来说，女性胸部的大小主要取决于遗传，而上述的方法更多的是帮助女性塑造健康的生活习惯，增强自信心，而不是单纯地追求胸部的大小。