4个月宝宝能吃什么辅食食谱

方法(1)

四个月的宝宝一般可以不用着急添加辅食,如果母乳不够,可以给宝宝喝配方奶粉,保证各种营养的摄入。

四个月的宝宝以母乳喂养比较好,因为宝宝还小,肠胃发育的还不够完善,过早添加辅食容易对肠胃造成不良的影响,四个月的宝宝应以母乳喂养为主,母乳不足的可以给宝宝喝配方奶粉。

宝宝可以在六个月左右逐渐添加辅食,刚开始的时候以强化铁的米粉为主,之后可以逐步添加果泥、肉泥、菜泥等,从单一到品种多样化要循序渐进进行,不可过急。

建议加强的宝宝的护理,保证孩子的营养,有助于宝宝的生长发育,可以定期到儿童保健科就诊,在医生指导下指导辅食添加。

方法(2)

4个月的婴儿一般还不建议添加辅食。婴儿最早在6个月时开始添加泥状的辅食,可将蔬菜、水果、谷物类食物打磨成泥状喂食婴儿,并逐渐向颗粒状、小块、大块过渡。
婴儿添加辅食时需要遵循以下原则:①时间与月龄相适应,过早添加辅食,易导致消化功能紊乱,过晚会造成婴儿营养不良。②由一种到多种,开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的辅食,如蔬菜的引入,最初是一种菜泥一天喂2次,直至3~4天或1周后婴儿消化状况良好,排便正常,再尝试另一种蔬菜或食物,以刺激味觉的发育,不可短时间内增加多种食物。③从稀到稠,开始先喂流质食物,再逐渐添加半流质食物,最后为固体食物。④从细到粗,初期食物应细小,口感要嫩滑;在婴儿快长牙或正在长牙时,质地再粗大一些。⑤从少量到多量,每次给婴儿添加新食物时,喂养次数要少、量不要大,以后逐渐增加。最初在喂奶后可以给与少量的强化铁米粉(1勺→2勺→多勺),6~7个月后可用米粉代替1~2次喂奶。⑥为训练婴儿的进食能力应注意引入的方法,如用勺、手抓进食,用杯子、碗进饮,可帮助口腔动作协调和吞咽功能。

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