脱发是缺少什么维生素

就医网 2024-03-15 16:33:42

方法（1）

脱发可能缺乏维生素A、维生素B、维生素D。缺乏维生素A可能会导致头发干枯没有光泽，且容易折断，出现脱发。维生素B能促进头皮的新陈代谢，缺乏维生素B时可能会出现脂溢性皮炎，导致脱发。缺乏维生素D时，毛囊油脂分泌过多，毛囊不成熟，出现脱发。日常生活中建议均衡营养，或者口服维生素。如脱发严重，还可以服用养血生发胶囊，能够由内而外，调养防治，改善脱发。

方法（2）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（3）

掉头发主要是缺乏维生素B。

掉头发，在临床中也称之为脱发。少量的脱发属于一种正常的新陈代谢，而大量脱发时就有可能与体内的维生素以及微量元素缺乏有关。

维生素B族中含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及烟酸、叶酸等多种维生素，这些都是水溶性的维生素，这些维生素能够参与体内的蛋白质、脂肪以及糖的代谢，而这些物质又是毛发生长所需要的重要营养物质。

当维生素B族缺乏时，有可能会因为营养的缺失而影响毛发的正常生长、正常的新陈代谢，从而增加脱发的几率。

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