想要怀上孕需要进行系统孕前检查，科学备孕、在排卵期同房。
1.进行系统孕前检查：夫妻双方在备孕期间可以进行系统的孕前检查，排除一些影响怀孕和胎儿发育的疾病。
2.科学备孕：备孕时要吃叶酸，进行适当的体育锻炼，增强体质，这有利于增加怀孕概率。夫妻双方还要注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，均衡饮食，保证充足的睡眠，从而增加受孕概率。
3.排卵期同房：夫妻双方需要推算女性的排卵期，在排卵期增加同房次数，来提高受孕概率。
如果夫妻双方需要备孕，建议及时到医院就医，完善孕期的检查。
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