荷叶跟什么泡水最减肥

就医网 2024-03-15 11:15:49

方法（1）

正常情况下，没有荷叶搭配什么减肥最快的说法，可以搭配薏米、桑叶、罗汉果等减肥效果较好。
1.薏米：荷叶本身可以起到通便以及利尿的效果，而且薏米可以起到祛湿的作用，两者一起喝能够去除体内的湿气，还可以改善湿气过多造成的身体肥胖。
2.桑叶：桑叶中含有生物碱、氨基酸和植物醇等，荷叶中含有化脂生物碱，一起喝能够分解体内多余的脂肪，有利于减肥。
3.罗汉果：桑叶和罗汉果一起喝，可以起到清热解毒的效果，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，达到减肥的效果。

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