方法（1）

脚麻的原因包括腰椎间盘突出症、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变、吉兰-巴雷综合征、下肢动脉狭窄或闭塞等。
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出因为神经压迫会引起脚麻的情况，由于分别压迫神经等，引发脚麻。常见于长期从事重体力劳动、外伤后的患者，引起下肢麻木，常伴有腰痛和坐骨神经痛。
2.脑血管疾病：如脑梗、痛风、一过性脑出血等，都可能因为血管的堵塞等，导致手麻、脚麻，手发麻通常是脑梗的前兆和后遗症。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病和末梢神经炎等会持续损害末梢神经，血糖长期控制不佳可以引起周围神经病变，其主要表现为四肢末端麻木、疼痛，可有手麻、脚麻的情况出现。
4.吉兰-巴雷综合征：发病时患者多有肢体感觉异常，如烧灼感、麻木、刺痛和不适感等，可先于或与运动症状同时出现。感觉缺失相对轻，呈手套-袜套样分布。
5.下肢动脉狭窄或闭塞：因为下肢供血不足，容易导致脚缺血导致麻木，治疗好下肢血管的问题，脚麻大多能够缓解。
脚麻通常是疾病的表现，如果出现持续的脚趾发麻，要及时到医院就诊，由医生明确诊断。

方法（2）