方法（1）

月经不来并无最快最有效的调理方法，需要根据引起月经不来的原因进行分析，对症调理。可能与气血不足、肝气不舒、气滞血瘀（因为气机不通畅导致血液瘀堵）等有关。

气血不足引起的月经不来，可遵医嘱服用八珍益母丸或者乌鸡白凤丸，能够起到调经、补气养血等作用。

肝气不舒引起的月经不来，可以服用调经丸或者逍遥丸，起到疏肝理气（调理肝脏气机郁滞）、调经作用。

气滞血瘀导致的月经不来，可服用少腹（小腹）逐瘀汤或者温经汤治疗，具有活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血）、调经之功效。

月经不来中药调理效果较好，但需要中医师辨证后，分清证型用药才能够达到理想的效果。

月经不来时，在饮食上可以多吃一些鸡肉、羊肉、猪肝、菠菜、红枣等营养丰富的食物，可以起到一定的补气养血的作用。尽量不要吃生冷、油腻等食物，以免损伤脾胃。

除了饮食调节之外，还需要保持心情舒畅，减少精神刺激，避免气血逆乱，而影响月经来潮。

方法（2）