女性脚凉是由于腿部血液循环欠佳、动脉灌流量少，产生热量不足。
在四肢末端，皮肤温度的主要来源是血液。由于足部处于身体下端，离心脏较远，由于气虚体寒、贫血等因素造成腿部血液循环欠佳，产生热量不足。女性动脉灌流量弱于男性，导致肢体末端热量供给少，皮温就低，四肢末端热量供给也就大大下降。手和脚无法积聚大量脂肪，保温和储能作用差。
建议患者平时要注意多保暖，避免着凉感冒，晚上睡觉时可以用热水泡脚，热水泡脚刺激脚部穴位，可有效袪除风湿，改善怕寒脚凉等症状，同时可以缓解疲劳，帮助提高睡眠质量。平时注重强健体质，多运动多锻炼，尤其是上下肢的体力活动，多做手脚和腰部运动，饮食方面可以吃些温性食物，如牛肉、羊肉、大蒜、生姜等，手脚怕冷按压阳池穴，该穴位位于手腕部位，即腕背横纹上，按压时间要长，力度要缓。
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