方法（1）

阳溪穴位置
阳溪穴位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，在手背部，拇指使劲往上翘的时候，手背部就能出现一个窝，这个窝是拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间凹陷，就是阳溪穴。
阳溪穴如何取穴
阳溪穴取穴位是在拇指上翘，在手腕桡侧，拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间，桡侧关节处取穴。
阳溪穴的功效
按摩阳溪穴可以起到平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风。可以缓解疼痛，尤其是牙疼、头痛，以及腱鞘炎、结膜炎引起的不适。还可以起到安神定志的作用，用来治疗神经衰弱、失眠等疾病。
阳溪穴最适合的理疗方法
那么首先来说是这个针刺，第二，我们说可以按摩，再有，阳溪穴可以艾灸。针刺或斜刺阳溪穴0.5-0.8寸，可以缓解疼痛，使用针刺法时不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。我们点燃这个艾灸，在这块进行回旋灸，一般来说距皮肤3-5公分，点燃这个艾条，局部熏灸大概是5-10分钟。用大拇指每天坚持按揉阳溪穴，以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩，全手转动，按顺时针方向按揉约100次左右，反复几次，需要按摩五分钟左右。
阳溪穴理疗的频率及最佳时间
我们要看一下，他的这个病情的程度，如果说局部的疼痛重，比如说像牙疼很重，或者是局部的腱鞘的炎症很重的话，我们通常来讲，每日都可以治疗，如果说症状缓解了，那么我们可以每2-3天去治疗一次。
阳溪穴的禁忌
我们扎针的时候，不能够把这个针过深过重地刺入关节腔，这样的话容易造成关节的损伤
再有呢，推拿的时候，也要采用柔和的方式去进行。有这种流产史的，有这个怀孕的病人
我们不宜使用过重的手法。它靠近关节在这个地方，我们不能够做化脓灸，一般来说，我们只采用这种温和灸的，这种艾条灸就可以了。

方法（2）

阳溪穴位于手腕部，具体位置在腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，即解剖学“鼻烟窝”凹陷中。，具有清热解毒(清除体内热毒邪气)、，安神定志、，舒筋活络(舒展筋骨、疏通经络)的功效。

阳溪穴是手阳明大肠经上的一个腧穴，多用于治疗头面五官病症，如头痛、，目赤肿痛、，耳鸣耳聋，此外，还可治疗局部手腕疼痛。

现代常用于治疗腕关节以及周围软组织疾病，神经性头痛、，牙疼、，扁桃体炎等疾病。

如有相关症状，建议及时就医，切勿自行诊断治疗。针灸临床治疗操作需由专业医师进行，不要自行操作。

方法（3）

阳溪功效清热散风，明目利咽，作用是治疗头面五官热性病，如头痛，耳鸣，耳聋，齿痛，咽喉肿痛等和手腕疼痛。

阳溪是手阳明大肠经上的穴位，由于手阳明大肠经循行路径经过头面五官，所以位于这条经脉上的阳溪穴有治疗头面五官病的功效，又因为“六阳经均能治热病”，所以所以阳溪有治疗头面五官热病的功效与作用，例如头痛、目赤肿痛、耳聋等病症。

一般来说腧穴本身可以治疗自己本身位置的局部症状，阳溪位于腕部，在桡骨茎突的远端位置，在解剖学中的“鼻烟窝”的凹陷中，所以阳溪还有治疗手腕疼痛的功效。