不存在祛湿气的十大药材这种说法,祛湿气常用药材包括茯苓、猪苓、独活、防己、车前子、泽泻、苍术、白术、扁豆、荷叶、薏苡仁等,需在专业中医师指导下辨证用药。
药食同源的祛湿气药有扁豆、荷叶、茯苓、薏苡仁,这些药可以用来煮粥。藿香可以作为祛湿药物,又可解表散邪。苍术、白术可以起到健脾化湿(强健脾脏,祛除湿邪)的功效。
清热利湿(去除体内的热邪和湿邪)可以选用车前子、泽泻等。祛除风寒可以选用独活。祛除风湿热可以选用防己。淡渗利湿可以选用茯苓、猪苓等。
湿邪是阴邪,易伤阳气,长时间在潮湿阴冷的环境中生活,或者经历淋雨之后都会引起湿邪。患者出现与湿邪相关的症状应于医院就诊,在医生的指导下选择药物治疗,不可自行用药。
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