方法（1）

长虱子通常是间接接触和直接接触传染导致的，要养成良好的生活习惯，勤换洗衣服，不要和他人共用生活用品。

虱子属于体外寄生虫，有头虱、体虱、阴虱，通常会引起皮肤病，一定的传染性，长虱子主要是通过间接接触和直接接触的方式传染的。头上长虱子可以将头发剪短，使用百部酊擦拭头皮和头发，能够杀死虱子。

如果有体虱需要勤换洗衣服，将衣服放到太阳下暴晒，阴虱需要将阴毛刮掉，涂抹药物治疗，比如百部酊、硫磺软膏、林旦抑菌乳膏等。

方法（2）

长虱子主要是由于不注意个人卫生或直接接触了虱子的感染源而导致的。

虱子是一种寄生虫，可以寄生在人体和动物身上，靠吸取宿主的血液为生。

如果不注意个人卫生，如不经常洗澡、不勤换衣服、不洗头发等，就容易导致虱子的繁殖和生长。

另外，如果接触了感染源，如与长虱子的人或动物直接接触，或者使用了被污染的物品，也容易感染虱子。

为了预防长虱子，建议注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、勤洗头发，避免与长虱子的人或动物直接接触，使用的物品要注意消毒。

如果已经感染了虱子，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。