方法（4）

上环在医学上被称为放置宫内节育器，可以达到避孕的效果。环的类型比较多，对身体的影响都差不多，没有哪个对什么危害最小一说，建议根据自己的需求选择节育环的类型。

环主要包括T形环、吉妮环、曼月乐环等，将环放置在生育年龄妇女的宫腔内，通过干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。

1. T形环有不同的型号需要根据个人的情况选择相应的型号，更能达到个性化的使用，其缺点是萎缩和阴道相通容易导致感染、同房过程中男性龟头会有异物刺激感。

2. 吉妮环是一种长效宫内避孕环，部分女性使用后，可能出现月经量多、经期延长、轻度腰酸、腹痛等症状。

3. 曼月乐环是一种更为高效的含药宫内节育器，上环后由于孕激素长期低剂量释放，部分女性会出现阴道排液、体重增加等不适症状。

综上所述，避孕环的类型比较多，建议结合自身的情况进行选择，上环后出现不适反应，必要时到医院妇科进行诊断、治疗。

方法（5）

一般不能直接判断什么环比较好，每种避孕环的类型不同，达到的效果也不相同。

临床上避孕环的种类较多，比如常见的主要有圆形节育环、T型节育环、R型节育环等，同时还有曼月乐环，每种节育环都有一定的副作用，因此并不能直接判断哪种避孕环对身体伤害较小。

放置避孕环后部分女性可能不太适应，比较容易出现出血、腹痛等症状，因此放置避孕环后需要观察个人身体情况。如果情况并不严重，一般不必治疗，但是如果情况比较严重，建议及时就医，必要时可能需要取出避孕环。