方法（1）

方法（2）

畏寒怕冷一般有两种原因，一是外感寒邪侵袭，二是自身阳虚阴盛或者阳气郁闭经络所致。

畏寒怕冷是患者的主观感觉，患者身寒怕冷，加衣被或近火取暖可以缓解的称为畏寒。具体原因需要通过怕冷的轻重程度、持续时间的长短、有无时间或部位特点、是否怕冷与发热同时出现等具体分析。可根据不同症状表现分为以下几类：如果患者受风或受凉之后出现怕冷明显，同时有轻微发热、或伴有鼻塞、流清涕等感冒症状，一般是由于外感风寒之邪侵袭肌表所致。可去医院就诊，在医师指导下服用疏风解表的药物治疗。如果患者没有感受风寒之邪，也没有类似感冒等的其他不适，但平时体弱怕冷，喜热饮，小便清长，舌淡，苔薄等，则多是素体阳虚阴盛、不能温煦肌表所致。如果平时身体尚好，情绪容易波动，伴有腹胀、腹泻或便秘，舌暗苔白，脉弦沉，那么畏寒怕冷可能是因为阳气郁闭所致。一般需要经过医师辨证后给予温阳之品进行治疗。

方法（3）

怕冷的原因：外感表邪（在肌表的邪气）、素体阳虚或寒邪内侵。

怕冷包括恶寒（怕冷）和畏寒两种。恶寒，是患者有寒冷的感觉，虽覆被加衣或近火取暖仍不能解其寒。畏寒，是指患者经常自觉怕冷，但加衣被或近火取暖可以缓解。

恶寒的原因：是由于外邪袭表，影响卫阳（在肌表的阳气）“温分肉”的功能，肌表失煦则恶寒，多见于表证。古人说：“有一分恶寒便有一分表证。”畏寒的原因：多因素体阳虚，不能温煦肌表；或寒邪直接侵袭，损伤机体阳气所致，多见于里寒证。

因此，怕冷可能是表证，也可能是里证，需要尽快请医生给予诊断，以免耽误病情。