方法（1）

方法（2）

小腿和脚浮肿可能与甲减、右心衰竭、下肢动静栓塞、肝脏疾病等有关。

1.甲减：由于甲状腺功能异常，导致体内蛋白质代谢紊乱，导致水肿，部分患者出现胫前水肿。

2.右心衰竭：右心室射血减少，引起右心房压力升高，影响了上下腔静脉回流，静脉中的血液会有一部分渗出到皮下出现小腿和脚浮肿的现象。

3.下肢静脉栓塞：由于长期卧床、静脉壁损伤等原因，容易导致血栓形成。当血栓部分堵塞在下肢静脉时，导致下肢静脉回流不畅，血液淤积也会引起脚和小腿浮肿。

4.肾病：比如肾病综合征或慢性肾炎等，可以引起血浆渗透压的改变，以及低蛋白血症，导致身体较低的部位出现水肿，比如脚、小腿等。

5.肝脏疾病：当患者出现肝硬化时，由于肝脏是合成蛋白的主要场所，肝硬化患者蛋白合成功能不足时，就会形成低蛋白血症，出现小腿和脚浮肿的情况。

小腿和脚浮肿还可见于营养不良等其他原因，建议及时就医，遵医嘱进行相关检查，在医生帮助下明确原因，并进行针对性处理或治疗。