方法（1）

怀孕中期可以吃小龙虾，但是一定要完全煮熟。小龙虾又称为拉姑，可能携带寄生虫，若是没有完全煮熟，寄生虫可能会进入人体，影响胎儿的生长发育，同时不利于孕妇的身体健康。没有熟的食物会增加胃肠道反应，甚至引起孕期的腹泻，若是发生了感染性的腹泻，会引起水、电解质的失衡。而过度的肠道蠕动还会对于子宫造成不良的刺激，增加流产或早产的风险。所以孕期食物一定要保证安全，要做熟了并且减少吃一些可能会引起过敏或腹泻的食物。

方法（2）

怀孕中期可以吃小龙虾，但是一定要完全煮熟。小龙虾又称为拉姑，可能携带寄生虫，如果没有完全煮熟的话，寄生虫可能会进入人体，影响胎儿的生长发育，同时不利于孕妇的身体健康。
没有熟的食物会增加胃肠道反应，甚至引起孕期的腹泻，如果发生了感染性的腹泻，会引起水、电解质的失衡。而过度的肠道蠕动还会对于子宫造成不良的刺激，增加流产或早产的风险。所以孕期食物一定要保证安全，要做熟了并且减少吃一些可能会引起过敏或腹泻的食物。

方法（3）

怀孕中期可以适量地吃小龙虾。

小龙虾的营养价值丰富，富含蛋白质、钙、氨基酸以及各种矿物质。在怀孕中期胎儿生长的速度比较快，这个阶段适量的补充龙虾，能够补充体内需要的营养成分，所以适量的吃小龙虾是可以的。

如果孕妇的胃肠功能较弱，食之后会容易加重胃的负担，导致恶心、呕吐或者腹胀的现象，此类孕妇不建议食用。另外，要注意烹调方式，不要吃过于辛辣的小龙虾。辛辣刺激，口味较重，易导致便秘的情况，影响胎儿的正常发育。